Motor Imagery Con/Ecc: ¿Y si entrenar tu cuerpo fuera tan importante como entrenar tu mente?
Lo que 100 crossfitteros han enseñado sobre cómo mejorar la fuerza... también podría mejorar tu interpretación musical.
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¿Qué es exactamente el Motor Imagery?
El Motor Imagery (MI) o "imaginería motora" es la capacidad de representar mentalmente un movimiento sin realizarlo físicamente. Imagina que estás tocando un pasaje difícil de piano, o haciendo un…